Son sesiones completas de yoga grabadas de las clases por Zoom. Incluyen Kriyas especificas, pranayamas, con retenciones, bandhas … y normalmente, la última parte incluye una meditación de entorno a 15 minutos.
1
/
9


"El arte de parar" Pratyahara.

Kriya para la columna vertebral -31 marzo 2023 SD 480p

Kriya para activar los 10 cuerpos del yoga

kriya para reducir la ansiedad SD 480p

espalda 1 SD 480p

Cimiento para el infinito. 26 enero 2023
1
/
9
