Son sesiones completas de yoga grabadas de las clases por Zoom. Incluyen Kriyas especificas, pranayamas, con retenciones, bandhas … y normalmente, la última parte incluye una meditación de entorno a 15 minutos.
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"El arte de parar" Pratyahara.
Kriya para la columna vertebral -31 marzo 2023 SD 480p
Kriya para activar los 10 cuerpos del yoga
kriya para reducir la ansiedad SD 480p
espalda 1 SD 480p
Cimiento para el infinito. 26 enero 2023
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